Dietas Sem Segredos Ed. 27

Ingerir líquido, principalmente no verão, é algo essencial para a saúde. Durante o dia, perdemos liquido realizando nossas atividades. No calor, principalmente, transpiramos muito e não há nada mais recomendado e refrescante do que uma bebida gelada. A água é a bebida mais indicada, mas existem outras bebidas que, além de hidratar, repõe os nutrientes perdidos. Nesta edição, falaremos sobre os sucos funcionais e como eles podem ajudar a manter longe os problemas de saúde.