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Nessa edição, você encontra dúvidas tiradas por nutricionistas, cardápio semanal, dicas de lanches naturais e muito mais! A melhor forma de perder aqueles quilinhos que estão lhe incomodando e ainda ficar com a saúde em dia é por meio da reeducação alimentar e exercícios físicos. Mas fique tranquila! Esses exercícios são mais simples e você pode utilizar apenas 30 minutos do seu dia? Matérias em destaque: Alimentos que não podem faltar na dieta, Cardápio saudável, Exercícios para fazer em casa, Lanches práticos e saudáveis, Frutas que não podem faltar na dieta etc.